本书，叫做《消除神经紧张》，提出和自己身体交谈的方法。他认为，语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说：&ldo;放松，一切放松。&rdo;众所周知，肌肉紧张时，你的思想和神经就不可能放松。所以，如果我们想要入睡的话，就必须从放松肌肉开始。然后，为了同样的理由，把几个小枕头垫在手臂底下，使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松，我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法，就是使你自己疲倦。你可以去种花，游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时，也曾经为失眠忧虑过。于是，他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
神级小保安
关于神级小保安我是一名小保安。奔向以普通人的身份和大家相处。换来的却是疏远！不装了！我摊牌了！...
楚青凰凤瑾
女强爽文病娇忠犬命运捉弄，九州大陆最强帝姬重生在西齐花痴小公主身上，一朝苏醒，震惊天下。渣男指着她鼻子骂？她冷煞喝令拖出去重打五十大板！商界霸主是她手下，九州最尊贵天子是她大哥，威名远播大将军是她二哥，天下最牛逼势力之主是她老爹。哦对了，她身边还有一个病娇獠牙小狼崽，凶残时杀人如探囊取物，奶萌时如蠢蠢小兔子只是这小兔子总是不安分地想爬床，怎破？南凰各位书友要是觉得楚青凰凤瑾还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！楚青凰凤瑾...
茅山鬼王
最火爆身负洪荒，天赋异禀，玄门之术，样样精通。二十出山，拳打宗师脚踢泰斗名扬华夏，雄震九州！我叫葛羽，一路荡平不平事，你不服，尽管来！...
王牌军婚：重生九八俏萌妻
重生前，她作天作地，只想跟他离婚，离婚，还是离婚，直到她遇险，他救她而亡。重生后，她欢天喜地，只想爱他，爱他，好好爱他。只是某人太高冷，怎么办？无妨，她十八般武艺齐上阵，何况还有一个‘狐狸’军师。于是，她一手虐渣，一手撩他，幸福的日子乐开了花。报告，有人向嫂子表白。什么？我慕千城的媳妇也敢抢？来人，把那不长眼...
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沈梅棠
沈梅棠倾城绝色，更且资性聪慧。五岁里日诵千言，出口成章七岁里吟诗作赋，文思泉涌未待十一岁里琴棋书画样样精通，天生的聪慧伶俐，哪里是教习之所能也！谁知好梦不长，自小聘定的胡三公子，病病殃殃几成将死之人？肖珍珠怒骂若嫁得这么一个病秧子药罐子他娘的，他娘的活死人，虽不至立刻守寡，却也是落得个守...
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